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秋も一段と深まり、肌寒い季節がやってきました。この季 節には、サンマ

ごはん 鶏肉の梅ソース 茎わかめの炒め煮 じゃがいものみそ汁 牛乳

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2日（水） 牛乳 五目ごはん 笹かまぼこの二色揚げ（茶・カレー

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旬の食材クッキング！

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① 食事を抜くと体脂肪がつきやすくなる ② おかずを食べたら、ごはん

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【今日の給食】 ごはん 鶏肉の南部焼き アーモンド和え すまし汁 牛乳

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（1）朝ごはんを食べていますか？ P2～3(PDF文書)

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「食べる」「飲む」メカニズム

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