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Page 1 Page 2 深呼吸・ リ ラ クゼーシ ョ ンによる 筋緊張の緩和

足指力と運動能力の関連性に関する研究

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1．深呼吸 2．肩のストレッチ 3．首のストレッチ 4．首と肩関節

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「いきいき元気体操」～肩こりについて

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ドン・ドラ・ドン マイリーン ハイニケ 全ての始まりは、去年の夏、家族で

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唾液ストレスマーカーの個人差にせまる

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