食と健康:アロマテラピー
最初にちょっと練習しましょう。
①.一緒に読んでみよう!
蛙ぴょこぴょこみぴょこぴょ
こ、合わせてぴょこぴょこ
むぴょこぴょこ。
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②.言葉を復習しましょう。
みりん
オリーブオイル
3
シナモン
ジャスミン
ペパーミント
4
ラベンダー
ユズ
5
ニンニク
コショウ
6
ローズウッド
グレープフルーツ
7
しょうが
ハーブオイル
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③.適当な漢字の読み方を探して下さい。
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参加
消化
作法
予防
増進
順序
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じゅんじょ
さんか
よぼう
ぞうしん
さほう
しょうか
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④.ロシア語にやくして下さい。
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胃痛
頭痛
材料
効果
調味料
焼く
煮る
蒸す
炊く
炒める
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⑤.考えてみよう。
日本人の生活に欠かせない飲み物と言えば
「お茶」です。「日本茶」と「茶の湯」について
話してみましょう。
①.ひと口に「日本茶」と言いますが、どんな種類の
お茶がありますか。
②.「茶の湯」の作法について話してみましょう。どの
ような順序でしますか。「してはいけないこと」は
ありますか。
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⑥.聴解をしてみよう。
京都の大学の先生が香りを使った健康法について紹介しています。
CDを聞いて次の質問に答えてください。
1.次の時、どの香りが効果がありますか。記号でこたえてください。
リラックスしたい時
(
)
二日酔いで気持ちが悪い時
(
)
夜ぐっすり眠りたい時
(
)
明るい気持ちになりたい時
(
)
(
)
a. ジャスミン b. グレイフルーツ c. ローズウッド d. シナモン
e. レモン f. ラベンダー g. ペパーミント
2.香りの楽しみ方にはどんな方法がありますか。3つ答えてくださ
い。
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正しい答えを見てください。
間違いがあったら、なおしてください。
①.
リラックスしたい時
( c )
二日酔いで気持ちが悪い時 ( g )
夜ぐっすり眠りたい時
( a )
明るい気持ちになりたい時 ( b )( e )
②.
ティッシュ・ペーパーにハーブ・オイルをつけ、部屋に
置いておく(芳香浴)
お風呂のお湯にハーブ・オイルを入れる (アロマバス)
お茶として飲む
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では、みんなさん、
アロマテラピーと言うのは
どのようなものですか。あなたの意見を話
してみましょう。
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宿題を書いて下さい。
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