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資料1 (PDF/263KB)
ウェーブストレッチリング コラボテニスレッスン
ストレッチ～けがをしないカラダに
姿勢を正し、筋肉を緩和する「首・肩のストレッチ」
ケガの予防をしましょう
「伝えたい」気持ちを体で表現
肩に症状がある方への 運動指導マニュアル
2015年4月～
～安心で安全な運動～
タップ 長押し ピンチ ストレッチ 回転 スライド スワイプ
陣馬山トレイルレース試走会 ご応募・お問い合わせ Run Pit （TEL:03
