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自宅でできる！筋力トレーニング
日常の運動習慣について
∼歩く速度と消費カロリー∼
2月号 大腸がんになる確率は！？
4ページ
メッツという単位を用いた運動
(鹿屋体育大学・山本正嘉教授)（PDF ）
水の力はこんなに凄い！ 水中歩行で全身運動
身体活動の強度 （メッツ） の例
【「マイペース登高能力テスト」について】（PDF ）
