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しょうに せいかつ しゅうかん びょう
小児生活習慣病
予防健診について
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日本での
死亡原因
第1位
がん(悪性新生物)
第2位
心臓病
第3位
脳卒中
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その割合は・・・
がん
29.6%
心臓病
15.4%
脳卒中
14.2%
平成11年度 国民衛生の動向より
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がん
心臓病
脳卒中
大人になってから
かかる病気
成人病
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ん?
どうやら、
そうでもないらしいぞ!
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悪い生活習慣
悪い生活習慣
悪い生活習慣
悪い生活習慣
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つまり
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生活習慣病
悪い生活習慣
悪い生活習慣
悪い生活習慣
悪い生活習慣
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しかし・・・
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悪い生活習慣
↓
大人になってから変えるのは難しい
↓
子供の頃から予
防!
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そこで・・・
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小児生活習慣病
予防健診
はやくから、予防を心がけていく
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悪い生活習慣
いったいどんなことだろう?
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生活習慣チェック!
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◆いくつ当てはまるかな?
1.スナック菓子をよくたべる
2.カップラーメンをよく食べる
3.チョコレートやアイスなどをよく食べる
4.スポーツドリンクをよく飲む
5.ジュースや甘いコーヒーなどをよく飲む
6.野菜はほとんど食べない
7.魚はほとんど食べない
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◆もうすこし・・・
8.おやつを食べ過ぎて、
夕ごはんが食べられないことがある
9.朝食をとらない日がある
10.昼食をお菓子ですませてしまったりする
11.体を動かすことが少ない
12.夜、寝る時間が遅い
13.夕食の後に、何かを食べることがある
14.家族にたばこを吸う人がいる
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いくつ当てはまったかな?
4つ以下の人 ・・・青信号です!
5~9個の人 ・・・黄色信号です!
10個以上の人 ・・・赤信号です!
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飲み過ぎていないか?
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食べ過ぎていないかな?
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食べ過ぎていないかな?
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食べ過ぎていないかな?
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こんな飲み物がGood!
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それから
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バランスの良い食事
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さらに
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運動!
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キミも、健康博士になれる?
生活習慣病クイズ!
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第1問
生活習慣病は、
予防することが出来る!
○ ? ×?
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第2問
健康のためには、好きなモノを
好きなトキに、好きなだけ食べる
のが、良い!
○ ? ×?
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第3問
スポーツドリンクは、電解質が
豊富なので、たくさん飲んだ方
が良い!
○ ? ×?
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第4問
インスタント食品は、便利で簡単。
たくさん食べた方が良い?
○ ? ×?
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第5問
適度な運動は、
生活習慣病を予防する!
○ ? ×?
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「小児生活習慣病予防健診」
の進み方!
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身長と体重をはかります!
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血圧を測ります!
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血液をとります!
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これで、おしまいです!
お疲れさまでした♪
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小児生活習慣病予防健診について