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計量カップと計量スプーンによる重量および油の吸油率（PDF：81KB）
揚げ物の吸油量
手ばかり（ ）／目ばかり
レシピ印刷用PDF
計量スプーン・カップによる重量表（単位：グラム）
国東たこ飯弁当 （国東市名物）
れんこんの簡単おつまみ 2種
【道の駅 清流の里ひじかわ】
たらフライの ケチャップソースがけ
