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更年期を元気に健康に過ごすには
13号（PDF：253KB）
簡略更年期指数をチェックする問診票はコチラ。
簡略更年期指数（SMI） 自己チェック表
59号（PDF：367KB）
43号（PDF：753KB）
49号（PDF：802KB）
首の異常度のセルフチェックリスト
