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1 深呼吸 2 肩の上げ下げ 3 腕伸ばし（肩、腕） 4 のび（上半身） 5 指
転倒無止体操（床）（488 KB）
水抜き栓の操作方法 [288KB pdf]
きらめきシニア体操(PDF文書)
「新体力テストに向けた実技指導」資料の一部 （PDF：145KB）
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平成26年度 二川宿本陣まつり｢大名行列｣お姫様（雅姫・琴姫
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