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ダブルチーズのピーマン焼きおにぎり
えんどう豆の若いころ、さやから取り出した豆をグリンピースと
1/4本 ・ごま油 ------ 大さじ1弱 ・リンゴ ----- 1/4個 ・塩・こしょう -----
すずきの塩麹焼き
フレンチトースト <材 料> 食パン(8 枚切り) 1/2 枚 溶き卵 1/3 個 牛乳
合馬しっトク新聞5月号
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