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休 館 日 月曜日 20日・祝 日曜日 金曜日 土曜日 水曜日 木曜日

11月のレッスン予定表

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火曜日 金曜日 土曜日 水曜日 木曜日 12日（祝） 休 館 日 月曜日

火曜日 金曜日 土曜日 水曜日 木曜日 12日（祝） 休 館 日 月曜日

木曜日 休 館 日 月曜日 金曜日 土曜日 水曜日 日曜日 4/29・祝日

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ボクシングやトラジショナル空手の動きを取り入れた、 格闘技系の

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無酸素運動も必要です。

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ながでんスイミングスクール須坂 スタジオ・プールプログラム説明

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