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JOYBEAT運動スケジュール。

木曜日 休 館 日 月曜日 金曜日 土曜日 水曜日 日曜日 4/29・祝日

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肩に症状がある方への 運動指導マニュアル

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「肩甲骨はがし」＆ 「骨盤ほどき」

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無酸素運動も必要です。

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首の痛みと肩こりについて（PDF）

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