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第 145号

第 133号 - 香川県立丸亀競技場

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スタジオ レッスンクラスの内容・運動強度のご案内

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プログラム内容 ご利用案内 施設利用料 区内在住の方 400円 区内在

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StudioSEASONS NEWSPAPER 2月号 こちらへ(NEWS2015_2)

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火曜日のボディメイクエアロの最終週は「インナーマッスルトレーニング」

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中高年の為の椅子を使った簡単ピラティス体操

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ピラティス・コンテ ワークショップ in 鹿児島

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1．熱はないか? 2．体はだるくないか? 3．昨晩の睡眠は十分か? 4．食欲

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StudioSEASONS NEWSPAPER 9月号こちらへ(NEWS2014_09)

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