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ハンマー投げ： 基本テクニックと筋力トレーニング計画
1．熱はないか? 2．体はだるくないか? 3．昨晩の睡眠は十分か? 4．食欲
第11号 平成21年2月1日発行
最小開講人数は新規受講生20名です 20名に満たない場合
第13回（双葉高等学校野球部監督 森田健二） 「カラダを大きくする
粟本学習センター
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年末年始の体格の変化の調整を運動で改善しましょう
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