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ミッションX - 月に向かってジャンプ - Mission X Train Like An Astronaut
(5)体力試験の種目と実施要領（消防職受験者用）
説明書
柔軟性を高めたり、 身体活動量をあげる工夫も行いましょう！ 腰痛・膝痛
