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① ピーラーでレンコンの皮 をむき、身 はささがきのようにうすく
① なすは、たて半分 に切 り、皮 を残 すように中 の身 を
ご飯に合うランチのおかず(主菜)
奨 励 賞 ライスinしいたけバーガー
スライド 1
