ダウンロード

“肩こり型不眠”に要注意！慢性肩こりが知らぬ間に睡眠障害を招く可能

“慢性こり”改善によって、睡眠の質の向上が示唆

“慢性こり”改善によって、睡眠の質の向上が示唆

肩に症状がある方への運動指導マニュアル

肩に症状がある方への運動指導マニュアル

首の痛みと肩こりについて（PDF）

首の痛みと肩こりについて（PDF）