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「食べる」「飲む」メカニズム
ごはん 鶏肉の梅ソース 茎わかめの炒め煮 じゃがいものみそ汁 牛乳
旬の食材クッキング！
① 食事を抜くと体脂肪がつきやすくなる ② おかずを食べたら、ごはん
噛むことはこんなにいいことです！！ 噛むことを身につけるには？
「糖尿病食は理想的な食事です」＝「糖尿病食は健康食です」（A2）（PDF
（1）朝ごはんを食べていますか？ P2～3(PDF文書)
朝ごはん食べたかな 9～10ページ（PDF形式：205KB）
ひだまり通信
ごはんをしっかり食べ、菓子類と油脂をひかえる減量法を（特に女子
2日（水） 牛乳 五目ごはん 笹かまぼこの二色揚げ（茶・カレー
みんなでよく噛んで食べよう 絵本「かむんだよ」
12月24日（水） 献立 うどん、牛乳、カレー南蛮、たこ焼き（ソース
「メインはお米で討論会」ミニ討論会概要(全5回分）
リクエスト給食紹介
ごはん・おきなわてんぷら―・タマナーチャンプルー・ ソーキ汁・牛乳 沖縄
夕食の時間が遅いあなたへ・・・
「デミバーグ定食」発売 すき家の定食メニュー
保健センターのいろいろな教室で使用した おいしい減塩の献立や旨味を
さつまいもとチーズのおにぎり
4月食育だより（PDF形式：150KB）
食農 教育 - JAグループ茨城
「すべての食事（3食）を12時間以内にすませる」 こと。
