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しそとちりめんじゃこの混ぜごはん 渡子支部 藤村 久美 材料 （4人分

2月さぬき蛸の手巻き寿司

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もみ菜ごはん（PDF：268KB）

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豚肉と里芋の味噌煮 広北支部 森川 恭子 材料

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すもも・・・・・・・・・・・2kg（果肉部分 1．4

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実山椒 5月下旬～6月上旬 青梅 6月上旬～6月中旬 完熟梅 6 月中旬

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小いわし・・・・・・・・・・500

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手作り福神漬 早瀬支部 森島 コノエ 材料 （合わせて500g） つけ汁

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イチジクの皮ごと煮

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変 退 色 汚染 4－5級 4－5級 4－5級 4－5級 4－5級 4－5級 4－5級

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