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【材料4人分】 じゃが芋 200g 卵 4 個 ピーマン 30g 塩 小さ
野菜たっぷりドライカレー
フレンチトースト <材 料> 食パン(8 枚切り) 1/2 枚 溶き卵 1/3 個 牛乳
ハッピープラン
鮭の粕汁風
レタスとコーンのオイスターサラダ
テーマ 地元産品を使った白いご飯にあう朝食のおかず 優秀賞 「トマトと
試合前日の夕ごはん
トマトクリームシチュー ~白身魚を添えて~ 磯の香りごはん
食育だより
スペイン料理講座を開催しました
季節だより (2014年08月号)
1人分栄養価 エネルギー 284kcal たんぱく質 13.4g 脂質 17.7g
20130214吾橋小レシピ(310KBytes)
冬においしい栄養豊富な緑黄色野菜のブロッコリーや人参、 ピーマンを
主食 栗ごはん 5 人分 主菜 さば竜田の甘酢ソースがけ 4 人分 副菜
夏号 - 宜野湾記念病院
H23年度のレシピ
サバの香草パン粉焼きと焼き野菜ミルフィール仕立て
たらのトマト煮・ほうれん草の中華風炒め・キャベツとにんじんの
備蓄食品を日頃から使いこなしましょう!(PDFファイル
朝ご飯を食べよう!
おかゆ鍋 レシピブック