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体操のポイント！！

京都総会－宮下充正会長挨拶（ポイント）－ 冒頭、宮下会長は、2011年6

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特集 ノルディック・ウオーキング

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食事・運動・休養の健康サイクルを実践 タニタの健康

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姿勢と歩行（ウオーキング）の健康運動実践法

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ノルディックウオーキング フェスタ in金ケ崎 元気 歳赤とんぼ

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Phase 6（中心前） 自由にポーズ うでを大きく開き 横にスライド うでを

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Phase 4（下手中心） 正面を向き 胸を張り ひじはのばす うでを上に

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潟上市チャレンジデー

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Kwansei Gakuin University Repository

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