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『イチジクと鶏肉の治部煮』
明日葉どら焼きの
【フード】学生考案レシピを紹介します その50
8「八幡平ポークのチーズ入りロールカツ」
1月食物繊維たっぷりメニュー（PDF形式：679KB）
わたしもコックさん 献立名 おくずかけ 作り方 材料(4人分) ポイント
生揚げのオイスターソース炒め （4人前）
2 大根と人参の皮を使ったきんぴら
合挽き肉の量を40g（1人当） 減らして、代わりに豆腐を入れ るとカロリー
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なぜ豚肉が良いのか！ ＆ とんとろ丼のレシピ公開！
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