主食：ごはん、パン、めん など 主菜：肉、魚、卵、大豆製品（豆腐や納豆

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主食（パン及びご飯）及び牛乳の主な原料及び産地

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主食（パン、ごはん）と牛乳の主な原料及び産地 平成26年7月 使用分

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主食（しゅしょく） ：ごはん目安は 150-200 g 主菜（しゅさい） ：目安は 1 食

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主食用米－ご飯の縮む食卓での価値

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主食用米再生産緊急支援事業

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主食用米の需給改善と生産者の所得確保

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主食用米と非主食用米の収益性比較（県平均単収） 160KB

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主食主菜：肉巻きごはん サラダ添え 副菜：スキムミルク入りコーンの

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主食・主菜・副菜の組み合わせによる検討（第 1 報）

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主食・主菜 フライパンでパエリア

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主食・主菜 ぐるぐるのりまき（pdf 37kb）

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主食グループ1（PDF形式 874 キロバイト）

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主食の工夫で夏の暑さを乗り切ろう！

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主食、主菜、副菜の摂取状況 主食、主菜、副菜をそろえて食べています

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主食、主菜、副菜について どれだけ食べたらいいのかな？

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主食、主菜、副菜、汁物をそろえる 主食：主菜：副菜＝3：1：2 にする

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主食3：副菜2：主菜1をそろえることで、 副菜 主食 主 菜 もう 1品

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主食 ： しそごはん 主菜 ： 厚揚げの卵とじ 副菜：桜エビのサラダ

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主食 ＋ 主菜(1 品 ＋少量) ＋ 野菜(1 品以上) №8

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主食 食事の五箇条

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