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わき腹伸ばし 背伸ばしベンチ ぶらさがり
腹筋ベンチ 背伸ばしベンチ 十字懸垂ベンチ
①肩の上下・深呼吸 ②背中・胸伸ばし ③首回し ④わき腹伸ばし ⑤体
第6章：実行制御 - Takeichi Lab
公園に設置してある健康遊具一覧
オフィス街の真ん中に軽く運動ができる健康器具ができました。
