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日 時 ： 月曜日 13：30～14：45 金曜日 10：30～11：45 ＊各曜日1
運動療法
情熱と夢と想像力（78KB）
写真で見る「テーブルセッティング」規定
穂先タケノコは2mくらいに伸びたタケノコの先端部分を食材として利用
【参加料】 8，400円（12回分）、もしくは1回 750 円
づくり
手代木サッカークラブ 体験練習申し込みについて 手代木サッカークラブ
クマガヤSCライラック 体験練習会のお知らせ
ラジオ体操は軽い運動だと思われていますが、正しく行うと汗をかいたり
3．ウォーキングの方法 4．ウォーキングを継続するには 姿勢や強度
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寒川町チャレンジデー2015チラシ裏面（PDF：247.4KB）
28部活体験案内
会 場 講 師 ： 阿部 幸宏（あべ ゆきひろ）先生 ： 森田 真由美
こ～じのう掲示板 2009年 7月15日 第8号
12月24日発行
こころ新聞
班回覧 ― 1 ― もし、歩くことが難しくなって、 銀行に行けなくなったら
New - 新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター
