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お酢でさっぱり～貧血対策レシピ～ サンラータン（中華風スープ）
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【お雛祭り・ちらし寿司のケーキ】4人分 ・・・メニューとレシピと材料の栄養
6月23日（火） ご飯、シイラの竜田揚げ、ミルク おから、ふのみそ汁、牛乳
禁煙、適度な 飲酒も必要になります。
錆びたくぎ 数本 水 1カップ 差し水 砂糖 250g 1回目 1/2カップ 塩 大さじ1
華風コーンスープ
∼おかゆ・軟飯の作り方(米から炊く場合)∼
3ページ （415kbyte）
江井島(第7回)（PDF：164KB）
