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保健センターのいろいろな教室で使用した おいしい減塩の献立や旨味を
ごはん 鶏肉の梅ソース 茎わかめの炒め煮 じゃがいものみそ汁 牛乳
旬の食材クッキング!
① 食事を抜くと体脂肪がつきやすくなる ② おかずを食べたら、ごはん
「糖尿病食は理想的な食事です」=「糖尿病食は健康食です」(A2)(PDF
(1)朝ごはんを食べていますか? P2~3(PDF文書)
「食べる」「飲む」メカニズム
朝ごはん食べたかな 9~10ページ(PDF形式:205KB)
音楽室からとびだした楽器とつくる町(PDF:2578KB)
ひだまり通信