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料理2015.4.9メニュー.
2 大根と人参の皮を使ったきんぴら
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明日もきっとHEALTHY LIFE(第3号)[]
こうこの混ぜ寿司(ファイル名：kouko サイズ：128.71KB)
①なすは縦6つ割に切り、更に長さを4等分に切る。たかのつめはぬるま湯
合挽き肉の量を40g（1人当） 減らして、代わりに豆腐を入れ るとカロリー
腎臓病対策レシピ はるさめと高野豆腐の炒め煮
![明日もきっとHEALTHY LIFE(第3号)[]](http://s1.slideshowjp.com/store/data/001321182_1-f466679b3a14ec8ecca9fdd9356d13fb-260x520.png)
