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今回のテーマは 『ストレス』
さつまいも甘煮(行政部会） [PDFファイル／401KB]
カブのクリーム煮
大根のソテー えびみそ添え
鮭のから揚げおろし和え 茹で野菜のごま酢醤油かけ
8「八幡平ポークのチーズ入りロールカツ」
作り方（PDF：416KB）
肉巻きおにぎり （4人分） 鉄分たっぷりサラダ （4人分） 簡単ミネストローネ
ラップおにぎり（ちまき風）
主食主菜：肉巻きごはん サラダ添え 副菜：スキムミルク入りコーンの
![さつまいも甘煮(行政部会） [PDFファイル／401KB]](http://s1.slideshowjp.com/store/data/001662280_1-cfbecd7c30bab56dd5cd8ffb38aaa626-260x520.png)
