第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
本時の学習のポイント
①がんは,どのようにして発生するのだろうか。
②がんの治療には,どのような方法があるのだ
ろうか。
③がんを予防するには,どうしたらよいだろうか。
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
がんの発生
・細胞ががん化するまで
→細胞中のがん遺伝
子・がん抑制遺伝子
などが傷つくことが
原因で発生する
⑪がんの予防
図1 細胞のがん化のメカニズム
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
発がん物質
・さまざまな発がん物質
→さまざまな化学物質,医薬品,特殊なウイルス,
紫外線,放射線など
・身近な発がん物質
→たばこの煙に含まれるタール,食品など
◆私たち人間は多くの発がん物質と共存している
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
がんの早期発見
・がんを早期発見するには
→集団検診や人間ドックなどを定期的に受ける
・早期発見できると
→その後の治療がスムーズになる
図2 がん検診の受診
率の推移
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
がんの治療法
・外科的療法
→手術によってがんを取り除く方法
・化学療法
→抗がん剤などの薬物を用いる方法
・放射線療法
→放射線の作用でがん細胞を損傷させる方法
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第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
がん発生の要因(外因性と内因性)
→発がん原因の大半は生活習慣による (外因性)
→がんの発生や増殖に免疫機能なども関わる(内因性)
図3 発がん原因
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
がんを予防するために
・一次予防
→大気中への発がん物質の排出量を減らしたり,健
康的な生活習慣を若いうちから身につける
・二次予防
→定期的な検診などでがんの早期発見につとめる
第1章 健康の考え方
第2節 健康の増進と疾病の予防
⑪がんの予防
①バランスのとれた食事をとる
②毎日変化のある食生活を
③食べすぎを避け,脂肪は控えめに
④お酒はほどほどに
⑤たばこは吸わないように
⑥食べ物から適量のビタミンと繊維質のものを多く取る
⑦塩辛いものは少なめに,あまり熱いものはさましてから
⑧こげた部分は避ける
⑨かびの生えたものに注意
⑩日光にあたりすぎない
⑪適度にスポーツをする
⑫からだを清潔に
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