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食育便り10月号
10月ぱくぱくだより（9/30配布）
合挽き肉の量を40g（1人当） 減らして、代わりに豆腐を入れ るとカロリー
「梨と大葉、小松菜のスムージー」 - 道の駅原鶴 ファームステーションバサロ
カブのクリーム煮
2 大根と人参の皮を使ったきんぴら
ブラックカラント＆ホワイトチョコレートのクレーム・ブリュレ
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なすとひき肉のトマトカレー (PDF 150KB)
2008／12／20
