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2008/12/20
カブと手羽先の柔らかスープ
10月ぱくぱくだより(9/30配布)
食育便り10月号
合挽き肉の量を40g(1人当) 減らして、代わりに豆腐を入れ るとカロリー
①なすは縦6つ割に切り、更に長さを4等分に切る。たかのつめはぬるま湯
2 大根と人参の皮を使ったきんぴら
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なすとひき肉のトマトカレー (PDF 150KB)
カブのクリーム煮
自然薯(じねんじょ)