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プログラムのご案内(1回:市内500円/市外1.000円) 対象 プログラム名
ウェーブストレッチリング コラボテニスレッスン
ストレッチ~けがをしないカラダに
姿勢を正し、筋肉を緩和する「首・肩のストレッチ」
ケガの予防をしましょう
「伝えたい」気持ちを体で表現
肩に症状がある方への 運動指導マニュアル
2015年4月~
~安心で安全な運動~
陣馬山トレイルレース試走会 ご応募・お問い合わせ Run Pit (TEL:03