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【材料】5人分 ・おから 100g ・魚 150g (ブリ等の刺身をとったあとの
あわびの塩蒸し アワビ 大1個(300g) 塩 三杯酢 醤油 大さじ3 酢 大さじ2
合挽き肉の量を40g(1人当) 減らして、代わりに豆腐を入れ るとカロリー
給食だより
そら豆のライスコロッケ 鯵あ じ のおかべ寿司
(ウクライナチーム)はこちらをご覧ください(PDF:168KB)
乾燥糸こんにゃく クッキング 簡単メニュー
中華醤油スープ
~ところで・・・なぜ「朝バナナ」が良いの?~
子牛の経口薬投与法
かとけん通信vol81
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