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カキと生ハムの春巻き（342kcal／1 人分）
『梨と生ハムのサラダ』
ビーフシチュー（712kcal／1 人分）
① アカモクは叩いて粘りを出す。 ② だし(顆粒)はお湯で溶かしておく。 ③
山うどのくるみ味噌和え
読む［PDF／1.71MB］
8月精進料理（胡瓜の葛仕立て）(PDF文書)
第4回 インドのおふくろの味 基本のムングダールのスープに挑戦
平成27年7月号「めざせ！健康長寿世界一」（PDF：462KB）
『桃と生ハムのサラダ』
今月の献立から 【新しい献立】 豚肉と野菜の塩だれいため・・・13日（金
今月のテーマ じっくりコトコト煮込み料理 レシピ 和風
30～31ページ
