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生活習慣病予防と運動
身体活動の強度 （メッツ） の例
日常の運動習慣について
身体活動基準2013
2月号 大腸がんになる確率は！？
4ページ
身体活動について - 鳥取県保健事業団
健康づくりのための身体活動基準2013
(鹿屋体育大学・山本正嘉教授)（PDF ）
水の力はこんなに凄い！ 水中歩行で全身運動
【「マイペース登高能力テスト」について】（PDF ）
心配な働き盛りの運動不足。 日常生活の中で、 からだを動かす習慣を。
メッツという単位を用いた運動
